Hume

ヒュームであなたの健康を解放しましょう。 Hume のオールインワン アプリを使用すると、ユーザーは全体的な健康状態を追跡、監視し、改善することができます。 Hume を使用すると、ユーザーは健康データを視覚的に表現したデジタル ツインの構築を開始して、より迅速な結果とより良い健康成果を推進できます。

健康管理への取り組み

健康は複雑である必要はありません。 Hume を使用すると、ユーザーは行動科学のアプローチを通じてマイクロ習慣を構築し始めるでしょう。マイクロ習慣は健康目標を達成するための効果的な方法であり、大きな目標を日常生活に簡単に組み込むことができる、より小さな管理可能な行動に分割します。これらの小さな習慣は、ユーザーが勢いを付け、長期的な行動の変化と大きな結果につながる健康的な習慣を確立するのに役立ちます。

より良い意思決定、達成可能な目標、そしてより健康的な生活

Hume を使用すると、目標の達成が簡単になります。ヒュームは、何千人もの会員が健康的な習慣を身につけ、減量や健康の目標を達成できるよう支援してきました。

1 つのアプリですべての健康データ: Hume をスマート スケールや Apple Watch、FitBit、Oura Ring などのウェアラブル デバイスに接続することで、自分の健康状態を完全に理解できます。

デジタル ツインで健康状態を把握: Hume Plus を使い続けると、デジタル ツインがあなたの体組成、活動、睡眠、栄養を分析して健康状態の傾向を理解し、健康スコアを通じてベースラインを確立します。

小さな習慣で大きな成果: インサイトを通じて健康スコアが何を意味するのかを理解し、リングと目標を使用して活動、栄養、睡眠に関する毎日および毎週の習慣を形成し、より早く目標を達成できるようにします。

栄養 あなたの目標に合わせたパーソナライズされた栄養プラン: 多量栄養素の内訳を含むパーソナライズされた栄養プランで、健康的な食事から当て推量を排除します。